孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时腿和脚的压力大了许多，重心也发生改变，穿一双不合适的鞋不但会使孕妇感到疲惫，而且还容易发生危险，从而影响腹中胎儿的正常发育。所以，选择正确的鞋子对孕妇来说，也是重要的事情。
孕期脚部会发生改变
一般的状况下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围内。但是，可忍受范围的决定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。因此，在平均一日的着鞋时间（8小时）的状况下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。
孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度（肥度）的变化，脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。
因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。
孕期好鞋的要求
(1)鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
(4)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。
(5)鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质）的大底。
(6)宜穿面料透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
孕期不宜多穿的5类鞋子
1、平底鞋
许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。
2、高跟鞋
中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这时如果穿着高跟鞋走路时，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰等麻烦。还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。
3、拖鞋
拖鞋的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。
4、运动休闲鞋
普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化，因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。
5、皮革鞋
通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来，变得对皮革的敏感度增加，皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的，更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。
小技巧：棉花团防平足
随着妊娠月份的增加，脚心受力加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此，应该想办法保持脚底的弓形，可用2—3厘米的棉花团垫在脚心部位作为支撑，这样就不易疲劳。到了妊娠后期，脚部有不同程度的浮肿，要穿稍大一些的鞋子。
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世界著名品牌——ECCO
皮质：
ECCO自己伺养牛，自己取材，自己选料。也是世界著名品牌Louis Vuitton的皮制提供者。该牛皮具有ECCO的高质量标准，意味着每张原皮至少有2%~3%可以使用，相当于等级1-3。所以ECCO用的皮质都是最好的皮质。用于制成衬里的皮革是经植物鞣革这一特殊技术处理过的，这种方法所用的鞣剂完全取自植物和树木精华，不仅可以使皮子光洁亮丽，颜色柔和，而且不易褪色。另外，由于鞣剂天然，还可以防止汗水侵蚀鞋、抑制霉菌滋生，从而延长鞋的寿命，保证双脚健康。因此非常适合脚部皮肤敏感的人士。
鞋垫：
ECCO舒适纤维休闲款男/女式内置鞋垫的表层为植物鞣制的皮质衬里，外观十分独特。鞋垫的底层由抗菌泡沫制成。抗菌泡沫能吸收湿气，使足部一整天都感觉干爽舒适。抗菌泡沫还有气泵作用，可以促进鞋内的空气流通。
鞋底：
ECCO大多数鞋子都是PU（聚胺脂）制成的外底和中底。它的前身是种黑色粘稠物质，两种不同浓度混合的液体产生发泡而形成，经过高压、冷却最终形成固体。如果在发泡过程中产生的是很大的气泡，这些气泡结合在一起虽然可以有一种减震的功效，因为并不是作用力集中在脚上，而是这些气泡的空间吸收力量，从而达到减震的目的，这样穿起来就会很舒服。但是如果这种气泡很大的话，时间一长它会老化，一旦破掉之后就会形成洞，鞋子也就有了损伤。而ECCO的特点不是气泡而是泡沫发酵，是很小很小的泡沫紧密地挤合在一起，即使有一两个破掉也不会给鞋子造成严重的影响，每个小泡泡的空间都是可以吸收力量，用来减震的，所以ECCO整个鞋底都在减震。某些鞋的鞋跟还会有减震点，这里面是个气室，气室会把力量吸收一部分，脚在运动的时候地板反馈的作用力不至于被脚吸收，所以会相当舒服。
